Tillbaka
juni 2017

Tips för en mer hållbar vardag

Vad är det som begränsar oss från en mer hållbar livsstil? Vad kan du göra som är bra både för dig och för miljön?

Allt som krävs är egentligen ett par enkla val.

sowimage

 Starta dagen med en vitaminkick

Välj färska, ekologiska och lokalt odlade frukter och bär. Du får en blandning av smaker, dofter och färger som ger dig en komplett njutning och en välsmakande start på dagen. Bland annat äpple och jordgubbar innehåller massor med antioxidanter, som bland annat kan ha en motverkan mot hudens åldrande – din hy kommer tacka dig.

sowimage

Cykla - för ett bättre välmående

Boosta kroppen med intag av D-vitamin från solen. Känn den friska vinden och cykla till dina ärenden eller jobbet. Du alstrar mer energi och kommer därför känna dig lättare, få snyggare ben inför sommarsäsongen och dessutom är belastningen på miljön minimal.

sowimage

Kaffepausen

Är du en av dem som använder engångsmugg till kaffepausen? Liva istället upp arbetsplatsen och skrivbordet med en vackert mönstrad kopp. Då gör du en insats genom att diska koppen istället att slänga den. Vi dricker flera koppar te eller kaffe varje dag i Sverige så vi kan spara väldigt mycket pappanvändning! Bara det är en anledning att använda en återanvändbar mugg. Om du ändå måste ha en pappmugg, så går den att använda fler än en gång och se till att källsortera den rätt.

sowimage

Naturliga smaker

Passa på att handla närodlade, ekologiska frukter och grönsaker till veckans middagar. Det finns flera olika alternativ, som ekologiska mataffärer eller den ekologiska avdelningen i vanliga butiker. Sök på nätet på vad som finns nära dig samt njut av de naturliga smaker som är bra för både dig och miljön.

sowimage

Less is more

Sagt och gjort! Gör en utgallring i hemmet och gör av med prylar och kläder som tar upp onödig plats. Att sortera bort allt gammalt kan verkligen vara skönt ibland. Du kan t.ex. skänka bort dessa saker och dessutom göra någon annan glad, eller återvinn och ge dem nytt liv. På nätet kan du söka efter DIY-inspiration (do it yourself) för mer idéer.

 

Vilka goda vanor har du för ett hälsosammare och mer hållbart liv?

Dela